Recommandations et attitude pratique
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Lutter contre la sédentarité chez les femmes
Une étude randomisée multicentrique réalisée en Nouvelle-Zélande a évalué les bénéfices et les risques d’une intervention visant à promouvoir la pratique d’une activité physique chez un millier de femmes âgées de 40 à 74 ans, très sédentaires. L’intervention consistait à inciter les femmes à pratiquer une activité physique régulière, conseillée par le médecin et supervisée par une infirmière, avec un suivi téléphonique régulier durant 9 mois.
Si, au début de l’étude, environ 10 % des participantes faisaient environ 150 minutes d’activité physique modérée par semaine, ce pourcentage a augmenté à 43 % et 30 % à 12 mois dans les groupes d’intervention et témoin respectivement. Les scores de qualité de vie (fonctionnement physique et santé...
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